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沈陽新勵成演講口才培訓班

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沈陽新勵成演講口才培訓班
沈陽新勵成教育采用8-20人小班授課模式,老師1對1精銳輔導,采用參與式、互動式教學,師資貼心顧問為學員提供專業的學習服務。
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沈河區口才表達能力訓練

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-20
新勵成口才學習

當今社會口才對于人們來說已經越來越重要了,有人說一個人的成功從良好的溝通開始,美國人說口才決定命運。可見口才對于我們來說有多么的重要,世界上許多有成就的人他們的口才都是出類拔萃的。

課程背景



提到當眾講話很多人可能會第一想到的是,一個大咖,一個超大舞臺,臺下一眾的數十上百甚至上千的觀眾在聽……這樣的場景客觀講離我們大多數的人仍然是比較遙遠的。但是如果只是如此理解得不免過于簡單粗暴,當眾講話遠遠不止于此,現代人的生活當眾講話幾乎隨時在發生。現代社會的發展,物資極大的豐富,幾乎在任何一個領域,人們的可選擇項變得越來越多。你說得不好,那我就換人!而且你會發現現在這個社會單純的依靠某一項技術依傍一生越來越不可能了。所以學習當眾講話成了這一部分得以更好發展的基本技能。 

 


課程內容

  • 認識自我,提高自信 icon

    通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信。

  • 表達基礎,緊張克服 icon

    表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、使你從實戰演練中克服緊張的情緒。

  • 場景再現,身臨其境 icon

    通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受。

  • 對話訓練,情緒再現 icon

    針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,當你改善后你會意外地發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,如何讓你的語言更生動活潑!

  • 表演訓練,驚險再現 icon

    通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的講話散發耀眼光彩;綜合表達手段的添加,從而增強個人表現力!

  • 欣喜再現,情感再現 icon

    欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,使你的表達充滿了生動活力流暢自然!




課程特色

  • 實戰演練
  • 導師指導
  • 和諧氛圍
  • 系統化流程
  • 解決緊張感
  • 突破自我
  • 領袖風采
  • 講話技巧


課程收益

  • 提升講話能力
    提升講話能力

    打開心扉,調整正確態度,讓您更加積極快樂;提升講話能力,提升公眾演說感染力。

  • 提升溝通能力
    提升溝通能力

    提高個人精神面貌,提升與客戶溝通的能力;靈活應變不同的場合,讓講話思路更清晰。

  • 提升講話熱情
    提升講話熱情

    提升溝通能力水平,提高工作效率;實戰的講話演練場景,提升學員對當眾講話的熱情。

  • 克服緊張情緒
    克服緊張情緒

    教您如何克服緊張和怯場,增強當眾講話自信能力;增加您的閱歷,結交高品質朋友。



優秀師資

心理老師葉微微
葉微微老師從07年開始致力于培訓的研究,多年來深入了解大腦的運作模式,大腦記憶思維潛能開發,講授世界記憶大師大腦潛能開發最前沿的高效記憶,思維導圖課程;了解“口乃心之門戶”,從人性,心理方面的研究到更深入的幫助學員自信開口,進行當眾講話,演講口才。對人性有細致入微的洞察力,了解人性需求。多年來從學員培訓到講師培養導師,從個人輔導到企業培訓,從大腦潛能開發到無限潛能開發,從演講、溝通、心理素質,開口到開心的研究,幫助千千萬萬學員提升軟素質,獲得自信,走向成功。
 


演講與口才許修平
許修平老師播音主持科班,后師從寶樂老師(張派)學習相聲曲藝,曾在電視臺、門戶網站擔任節目主持人和媒體部總監等工作,并積極參與到演講口才類社會活動中去。對演講、口才、講話有著扎實的經驗和獨特的見解,并運用到課程研發與教授中去。 多年來從事演講口才事業,千人以上演說活動百余場、直接小班教授學員1000余人、多次走進企業,幫助企業與企業員工提升溝通管理能力,曾通過個人輔導幫肋多名學員競崗成功、走上管理崗位。
 

詳情請進入 沈陽新勵成演講口才培訓班 已關注:4 咨詢電話:

可能你的根本問題不在于你的內向、沒主見上,而是出在你比較缺乏自信上(猜的,錯了不許打臉)。

平時經常試著給自己一些信心,夸夸自己,不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己,也不要太在乎別人對你的看法(特別這種看法還是你自己猜想的居多),偶爾不妨夸張一點,也就是自我感覺良好一些,多肯定自己,慢慢的改變,不要著急也不能著急,你會漸漸發現自己的個性的。

切記,不要強求什么個性或者說一下子就改變自己特別多,因為改變是需要過程和時間的,貪多嚼不爛。

anyway,祝你能找到自信,快快樂樂走自己的人生路。

如何建立自信心

①建立自信的具體方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據后排座的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

(二)練習正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候,你會直覺地問自己:“你想要

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可能你的根本問題不在于你的內向、沒主見上,而是出在你比較缺乏自信上(猜的,錯了不許打臉)。

平時經常試著給自己一些信心,夸夸自己,不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己,也不要太在乎別人對你的看法(特別這種看法還是你自己猜想的居多),偶爾不妨夸張一點,也就是自我感覺良好一些,多肯定自己,慢慢的改變,不要著急也不能著急,你會漸漸發現自己的個性的。

切記,不要強求什么個性或者說一下子就改變自己特別多,因為改變是需要過程和時間的,貪多嚼不爛。

anyway,祝你能找到自信,快快樂樂走自己的人生路。

如何建立自信心

①建立自信的具體方法

(一)挑前面的位子坐

你是否注意到,無論在教學或教室的各種聚會中,后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據后排座的人,都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看,從現在開始就盡量往前坐。當然,坐前面會比較顯眼,但要記住,有關成功的一切都是顯眼的。

(二)練習正視別人

一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候,你會直覺地問自己:“你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會對我不利嗎?”

不正視別人通常意味著:在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著:我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神,你就會看穿我。這都是一些不好的信息。

正視別人等于告訴你:我很誠實,而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的,毫不心虛。

(三)把你走路的速度加快25%

當大衛·史華茲還是少年時,到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車后,母親常常會說:“大衛,我們坐一會兒,看看過路行人。”

母親是位絕妙的觀察行家。她會說:“看那個家伙,你認為他正受到什么困擾呢?”或者“你認為那邊的女士要去做什么呢?”或者“看看那個人,他似乎有點迷惘。”

觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多,也更有啟發性。

許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯系在一起。但是心理學家也告訴我們,借著改變姿勢與速度,可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現,身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全沒有自信心。

普通人有“普通人”走路的模樣,作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。

另一種人則表現出超凡的信心,走起路來比一般人快,像跑。他們的步伐告訴整個世界:“我要到一個重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我會在15分鐘內成功。”

使用這種“走快25%”的技術,抬頭挺胸走快一點,你就會感到自信心在滋長。

(四)練習當眾發言

拿破侖·希爾指出,有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與,而只是因為他們缺少信心。

在會議中沉默寡言的人都認為:“我的意見可能沒有價值,如果說出來,別人可能會覺得很愚蠢,我最好什么也不說。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想讓你們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言:“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看,如果盡量發言,就會增加信心,下次也更容易發言。所以,要多發言,這是信心的“維他命”。

不論是參加什么性質的會議,每次都要主動發言,也許是評論,也許是建議或提問題,都不要有例外。而且,不要最后才發言。要做破冰船,第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說:“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意,好讓你有機會發言。

(五)咧嘴大笑。

大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力,它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套,因為在他們恐懼時,從不試著笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情緒,還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑,他實在無法再對你生氣。拿破侖·希爾講了一個自己的親身經歷:“有一天,我的車停在十字路口的紅燈前,突然‘砰’的一聲,原來是后面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器,他的車撞了我車后的保險杠。我從后視鏡看到他下來,也跟著下車,準備痛罵他一頓。“但是很幸運,我還來不及發作,他就走過來對我笑,并以最誠摯的語調對我說:‘朋友,我實在不是有意的。’他的笑容和真誠的說明把我融化了。我只有低聲說:‘沒關系,這種事經常發生。’轉眼間,我的敵意變成了友善。”

咧嘴大笑,你會覺得美好的日子又來了。笑就要笑得“大”,半笑不笑是沒有什么用的,要露齒大笑才能有功效。我們常聽到:“是的,但是當我害怕或憤怒時,就是不想笑。”當然,這時,任何人都笑不出來。竅門就在于你強迫自己說:“我要開始笑了。”然后,笑。要控制、運用笑的能力。

(六)怯場時,不妨道出真情,即能平靜下來

內觀法是研究心理學的主要方法之一,這是實驗心理學之祖威廉·華特所提出的觀點。此法就是很冷靜地觀察自己內心的情況,而后毫無隱瞞地抖出觀察結果。如能模仿這種方法,把時時刻刻都在變化的心理秘密,毫不隱瞞地用言語表達出來,那么就沒有產生煩惱的余力了。例如初次到某一個陌生的地方,內心難免會疑懼萬分,這時候,不妨將此不安的情緒,清楚地用語言表達出來:“我幾乎愣住了,我的心忐忑地跳個不停,甚至兩眼也發黑,舌尖凝固,喉嚨干渴得不能說話。”這樣一來,不但可將內心的緊張驅除殆盡,而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個很實在的例子。有一個位居美國第5名的推銷員,當他還不熟悉這行工作時,有一次,他竟獨自會見美國的汽車大王。結果,他真是膽怯得很。在情不自禁之下,他只好老實地說出來了:“很慚愧,我剛看見你時,我害怕得連話也說不出來。”結果,這樣反而驅除了恐懼感,這要歸功于坦白的效果。

(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感

有些女人面對著鏡子,當她看到自己的形影或膚色時,忍不住產生某種幸福的感受。相反地,有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝,但自信的女人會以為:“我的皮膚呈小麥色,幾乎可跟黑發相媲美。”而她內心一定暗喜不已。可是,一個缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來:“怎么搞的,我的膚色這么黑。”兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心,甚至在一氣之下,把鏡子摔破。由此可見,價值判斷的標準是非常主觀而又含糊的。只要認為漂亮,看起來就覺得很漂亮,如果認為討厭,看來看去都覺得不順眼。尤其,關于自卑感的情況,也常常會受到語言的影響,所以說,否定意味的語言,對于一個人的心理健康有百害而無一利。

《物性論》一書的作者是古羅馬大詩人盧克萊修,他奉勸天下人要多多稱贊膚色黑黝的女人說:“你的膚色如同胡桃那樣迷人。”只要不斷如此贊賞對方,那么,這位女人即使再三對鏡梳妝,或明知自己的皮膚黑黝,也會毫不在乎。這樣一來,她就能專心于化妝,而且總覺得自己不失為迷人的女性。

接著,盧克萊修奉勸我們不妨將“骨瘦如柴”改說為“可愛的羚羊”,把“喋喋不休”改說為“雄辯的才華”。不同的語言可將相同的事實完全改觀,而且也給人以不同的心理感受。

總之,運用肯定或否定的措詞,可將同一件事實,形容成有如天壤之別的結果。可見措詞這件事,誠然是任何天才都無法比擬的魔術師。在任何情況之下,只要常用有價值的措詞或敘述法,則可以將同一個事實完全改觀,當然驅除自卑感,而令人享受愉快的生活。

(八)自信培養自信

如果缺乏自信時,一直做些好像沒有自信的舉動,就會愈來愈沒有自信。

缺乏自信時更應該做些充滿自信的舉動。缺乏自信時,與其對自己說沒有自信,不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態度,我們應該試著采取積極、肯定的態度。如果自認為不行,身邊的事也拋下不管,情況就會漸漸變得如自己所想的一樣。有某一學生團體,提倡大學生每年選出一位最合乎現代且美麗的大學生,并且舉辦比賽。以下是那里的工作人員說的。他(她)們到各大學、到大街上,看到美麗的人,就把小冊子拿給他(她)們看,請他(她)們參加這個比賽。從地方到中央,舉辦一次又一次各種的比賽。然而,大家變得愈來愈美,簡直讓人看不出來。那里的工作人員說:“大概愈來愈有自信了吧!”這話完全正確。因為“我要參加這個比賽”的這種積極態度,使這些人顯得好美。“我要參加這個比賽”,這種肯定生活的態度產生自信,使這些人顯得更美。丹麥有句格言說:“即使好運臨門,傻瓜也懂得把它請進門”,如果抱著消極、否定的態度,即使好運來敲自己的門,也不會把它請入內。機會來臨時,更應該拋開自己消極、否定的態度。運氣不僅發自于外,也發自于內心“今天一整天都不說刻薄話”,這些事看起來容易其實不簡單。但是,只要下定決心去做,就做得到。如果能在聲音中表現得有笑容,那么人生就會一天天變得亮麗起來。因為,如果聲音帶著親切的笑意,人們就會想和你交談,然后因為和人接觸而有精神起來。電話交談時,如果用有笑容的聲音說話,對方聽了舒服,自己也覺得快意。苦著一張臉或者冷言冷語地,不僅會讓對方不舒服,自己也會不痛快。用言語沖撞對方時,就是用言語在沖撞自己,自己對對方的態度同時也是對自己的態度。我們應該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來,堆砌我們對人生積極、肯定的態度。即使不能喜歡所有的人,也應該努力多喜歡一個人也好,喜歡一個人,相對地,也會喜歡自己,然后,也會克服對他人不必要的恐懼。因為,自信會培養自信。一次小成就會為我們帶來自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事,就會愈來愈沒有自信。

(九)做自己能做的事

做自己做得到的事時,個性會顯現出來。重要的是,與其極欲恢復自我的形象,不如找出現在可以做的事。知道應該做的事,然后加以實行,就可以從自我的形象中獲得解放。總之,要試著記下馬上可以做的事,然后加以實踐,沒有必要非是偉大、不平凡的行動只要是自己能力所及的事就足夠了。因為我們就是想一步登天,所以才找不到事做。“今日事今日畢”,今天可以輕松做完的工作,如果留到第二天,工作就會變得很沉重。如果心想“真煩!”而留待第二天,工作就會相對地變重。今天能動手做的事如果拖到第二天,那么那些延遲的工作就會使自己的負擔加重。從沒遇到有人說:“從明天起我要戒煙!”而把煙戒了的。也從沒有遇到有人說:“今晚酒喝到此為止!”而把酒戒掉的。以下是一位攝影師的小故事。一次,這位攝影師出席某個聚會。前往酒會的途中,這位攝影師說道:“我戒酒了”,問他:“什么時候開始的”,他回答:“剛才我決定戒掉的。”他把煙、酒都戒掉了。大部分的人都會回答:“待這次酒會過后”或者“這次酒會是最后一次”。“永遠”也是一小時一小時累積起來,因為抽掉一小時,也就沒有永遠了。試著制作兩張卡片,一張寫上“Go ahead!”(做吧),另一張寫上“待會兒再做”。把這兩張卡片隨身帶著,當自己不太有自信時,抽出其中一張。這時應該抽出寫著“Go ahead!”那張。我們可以在背面先寫上“要有自信”。當自己不知道要不要做時,務必抽出這張卡片。因為今天關系著第二天,今天可以動手做的事如果沒有動手做,明天再要動手做就會變得更加困難。

跑馬拉松,因為身體會疲倦,所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動力。但是,只要不完全是肉體上的操勞,一次一次的達成目標會帶給人更多的動力。所以,應該把大目標分成幾個小階段來達成。每達成一個階段,都會產生新的動力。然后就會激發達成終極目標所需要的動力。心想:“大概很難吧!”然后陷入憂郁的人,一開始就被目標屈服了,而且,這些人會立一個自己做不到的目標,可見他們內心已經扭曲。一個健全的靈魂,會向往自己能夠做到的事。心智發育未成熟的人,會不斷采取非常強烈的自我中心的態度。這種表現型,以自我中心的人一旦訂立目標,一定是立刻吸引眾人注意的那個目標,然后,因為執著于那個 目標,而迷失了此時此地自己應該做的事到了最后就是獨來獨去,標新立異。年輕時候喜歡標新立異的人,老了以后往往抑郁度日,就是這個緣故。年輕時無法克服自我表現、自我中心的個性,到上了年紀,就成了憂郁癥。有句俗話說:“雁子飛,烏龜也跺腳”,就是說“找不到自己要作的事”的人,不做像這句話中的烏龜嗎?假設烏龜看到雁子飛過天空而自己也想飛,那不是很奇怪嗎?烏龜應該有烏龜能做而雁子不能做的事才對。

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