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沈陽新勵成演講口才培訓班

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沈陽新勵成演講口才培訓班
沈陽新勵成教育采用8-20人小班授課模式,老師1對1精銳輔導,采用參與式、互動式教學,師資貼心顧問為學員提供專業的學習服務。
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沈河區卡耐基口才訓練營

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-20
口才培訓

當今社會,生活節奏越來越快,人與人之間的交往越來越頻繁,就業壓力越來越大,所以,大學生加強與人的溝通,鍛煉自己的口才迫在眉睫,總而言之,只有有良好的口才,一個人才能適應當今的社會發展,在競爭激烈的社會中立足。

課程背景



當眾講話是我們社會生活中常遇到的事情,面試應聘需要當眾講話,考公務員需要當眾講話,升職競選需要當眾講話,新人介紹需要當眾講話,匯報工作需要當眾講話......生活處處都有當眾講話,但很多人畏懼當眾發言。你呢?害怕當眾講話嗎?其實很多時候是人心理在作怪,我們只是需要多做練習,給自己一個適應期。  人類生活已經到了不能孤獨生存的境地,語言的作用,更表現出不可一時或缺。你無論在什么環境中,你息不可能避免跟人們交往,那么你就不能不依靠說話來做交往的媒介。

 


課程內容

  • 認識自我,提高自信 icon

    通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信。

  • 表達基礎,緊張克服 icon

    表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、使你從實戰演練中克服緊張的情緒。

  • 場景再現,身臨其境 icon

    通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受。

  • 對話訓練,情緒再現 icon

    針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,當你改善后你會意外地發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,如何讓你的語言更生動活潑!

  • 表演訓練,驚險再現 icon

    通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的講話散發耀眼光彩;綜合表達手段的添加,從而增強個人表現力!

  • 欣喜再現,情感再現 icon

    欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,使你的表達充滿了生動活力流暢自然!




課程特色

  • 實戰演練

    通過實戰講話演練,提升學員講話能力。

  • 導師指導

    專業的導師指導點評,保證針對性輔導。

  • 和諧氛圍

    打造和諧的氛圍,保證學員提升能力。

  • 系統化流程

    系統化的教學流程,保證能力全面提升。

  • 解決緊張感

    深入克服緊張態度,保證解決緊張情感。

  • 突破自我

    不斷提升突破自我,保證建立強大自信。

  • 領袖風采

    加強號召說服能力,保證展現領袖風采。

  • 講話技巧

    實用的講話技巧,保證技巧的實用性。



課程收益

  • 提升講話能力
    提升講話能力
    打開心扉,調整正確態度,讓您更加積極快樂;提升講話能力,提升公眾演說感染力。
  • 提升溝通能力
    提升溝通能力
    提高個人精神面貌,提升與客戶溝通的能力;靈活應變不同的場合,讓講話思路更清晰。
  • 提升講話熱情
    提升講話熱情
    提升溝通能力水平,提高工作效率;實戰的講話演練場景,提升學員對當眾講話的熱情。
  • 克服緊張情緒
    克服緊張情緒
    教您如何克服緊張和怯場,增強當眾講話自信能力;增加您的閱歷,結交高品質朋友。


優秀師資

控場能力
亢南浠
亢南浠老師是播音主持科班出身,曾任職于廣東電視臺新聞中心、珠江頻道,任記者、外景主持,多年的一線采訪報道(采編播一體)經驗和諸多大型活動的主持經驗讓亢南浠老師積累了很強的應變能力和控場能力。她也曾在藝考培訓機構做播音主持藝考生輔導,主講普通話語音、模擬主持、即興評述,經她輔導過的學員先后考入中國傳媒大學、浙江傳媒學院、暨南大學等等。
演講口才
段厚鳳
段老師曾在大型私企擔任過HR管理崗位,也曾任職于全球日用品前25強美資企業,擔任培訓講師一職,有多年教育培訓經驗。段老師在演講口才,大型活動主持策劃等方面有超過5年的實戰經驗。段老師一直秉持“如藝術般高品質的課堂——工無所不用其極,技無所不用其絕,料無所不用其稀,心無所不用其真”的教學理念。段老師不僅個人卓越,還打造了無數卓越的學員。

詳情請進入 沈陽新勵成演講口才培訓班 已關注:13 咨詢電話:

一、自我治療

依靠你自己,利用一切你所能夠利用的治療方法和相關資料,進行自我治療。

你要做的第一件事就是告訴自己,你需要改變這一切,你真的需要改變你現在的說話方式。雖然要做到這一點很困難,但是你依然要全身心投入,不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失,你不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。

你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你,相反你必須自己去努力去尋找。你要明白,那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什么作用。習慣勢力總是很強大,你會發現自己很難改變目前的這一切。盡管現在的講話方式讓你不是太舒服,但是你已經習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。

為了得到你所希望得到的長期進步,你必須愿意忍受暫時的不適,有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什么你現在不能花點時間和精力來治療,讓你以后能想說就說呢?那么怎樣治療呢?你要把口吃這一世界難題徹底擊垮,一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。那我們現在就該開始了嗎?

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一、自我治療

依靠你自己,利用一切你所能夠利用的治療方法和相關資料,進行自我治療。

你要做的第一件事就是告訴自己,你需要改變這一切,你真的需要改變你現在的說話方式。雖然要做到這一點很困難,但是你依然要全身心投入,不能有一絲一毫的懈怠。有些人有一種不切實際幻想認為口吃會在某一天自動消失,你不能對此說法抱有希望。另外也不要寄希望于一貼靈丹妙藥就能解決你的問題。

你也不能被動等待好的治療方法某一天會自動上門來找你,相反你必須自己去努力去尋找。你要明白,那些老的治療方法以及多年來你所為之所付出的努力對你都沒起什么作用。習慣勢力總是很強大,你會發現自己很難改變目前的這一切。盡管現在的講話方式讓你不是太舒服,但是你已經習慣了這種方式。我們總是在那些未知的東西面前退縮。

為了得到你所希望得到的長期進步,你必須愿意忍受暫時的不適,有時候甚至是苦惱。天上不會掉餡餅。為什么你現在不能花點時間和精力來治療,讓你以后能想說就說呢?那么怎樣治療呢?你要把口吃這一世界難題徹底擊垮,一次性予以解決。沒有人認為能不費吹灰之力就能做到這一點。那我們現在就該開始了嗎?

要想治好口吃,一個相當重要的前提是口吃患者必須深信口吃能夠被有效的制服,同時還要有戰斗精神和吃苦耐勞、甘于寂寞的品格。絕望、悲觀、被動是自我治療的最危險的敵人。

作為一個口吃患者,你不需要向你的口吃絕望的投降,因為你能夠改變你的說話方式。你能夠學會以更輕松的方式說話,而不是象以前那樣苦不堪言。沒有哪一種方法能輕松而且快速的解決你的問題,但是采用正確的自我療法,肯定會帶來成效。

有一個廣泛接受的觀點值得一提,這個觀點也是比較有趣的。口吃發生的最初原因其實并不存在。人們提出了好多理論來解釋口吃的原因和特性。但是沒有哪一種理論得到了證實或者可能會得到了證實。這些理論認為口吃的原因可能是環境影響或遺傳因素,或者由于兩者的交互作用。

無論口吃的原因是什么,這一原因現在都不會再對你起作用了,在現在看來,這些原因也不見得正確。因而我們認為口吃的最初原因現在對你沒有任何意義,也不會影響你現在進行的矯正過程。你真正需要考慮的是什么原因讓你現在一直口吃、不見好轉。

你沒有理由一輩子都這樣絕望的口吃下去,使你的和事業一敗涂地。別人治療成功了,你也能。

1)感覺和情緒

口吃不是一種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂。對心理方面來說,我們可以這樣說,口吃大體上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。換句話說,它是口吃者對自己開的一個不可思議的玩笑。

接下來發生的一切就是在說話時你非常非常想流利的說話,以至于你試圖讓自己把話說得完美無缺。你的壓力也就越來越大,你的問題也就越來越嚴重。不幸的是,語言的機制處于一種微妙的平衡狀態,你越想不口吃,無意中口吃就越厲害。

口吃影響了你的情緒,因為作為一個口吃者是非常令人難受的。可能他們會想作為一個口吃者真丟臉,即使事實上并不是這樣。結果是你對你的語言困難更加地敏感。

口吃的經歷或者不能流利地說出想說的話讓他們感到非常沮喪,這是事實。結果是,某些環境下,口吃者感到非常困窘和丟臉,他們不得不忍受絕望、羞辱、自卑、沮喪,有時候還會有自我仇視。

人們的情緒會讓他們產生恐懼和焦慮,這一切會從總體上影響到他們對他人和生活的態度。正如狗搖動的尾巴對狗的個性有影響一樣(注:此說不知從何而來,看不明白),口吃也改變了口吃者的個性,但是如果你不那么敏感,并且知道當口吃可能會發生或者口吃確實發生了,你根本沒必要驚慌的話,很快你的語言就會流利的多。

口吃恐懼可能是對于某些人、某些場合、打電話、說自己的名字等等的恐懼。如果你恐懼小一點。壓力輕一點,可能你也就不會有如此有的語言困難了。

當你的恐懼感很強烈,相應的壓力會增強,你會口吃得更加頻繁,更加嚴重。有時候,你的恐懼感非常非常強,你會處于狂亂的境地,你的思想和行動近乎癱瘓。這種恐懼和焦慮感妨礙你進入那些本來你很喜歡的場合,你的個人經歷也失色許多。這會讓你感到更加恥辱和尷尬,你會覺得更加失敗,因而你也會口吃得更厲害。所以你的口吃程度和你心中的恐懼大小是成比例的。

2)緊張與放松

由于恐懼使肌肉過度緊張,所以肌肉的放松是治療的一個主要的目標。緊張,由于恐懼而產生,在激發患者的口吃中扮演了關鍵的角色,也是患者語言困難的直接觸發器。如果并不要求自己的語言毫無瑕疵的話,那么你的口吃就不會象現在這樣多,或者至少你口吃起來也要容易的多。

壓力是如何產生的?這很難回答。據說,催眠術會對減輕壓力有幫助。如果你能夠通過一些催眠術治療降低或者消除自己的壓力,那當然是非常好了,但是很不幸,沒有跡象表明催眠術有長期的療效。

還有另一種方法對患者的放松有幫助,許多患者都體會到喝一些酒精飲料或者處于輕度酒醉狀態的話,他們會有一定程度的放松。雖然這種方法通常會降低患者的壓力,同時在大多數情況下,患者口吃也要少一些,我們還是只能很遺憾的說,這種效果是暫時性的。所以很明顯這種方法不值得推薦。

有人提議說,放松練習可以幫助患者降低或消除他們所體會到的緊張。如果患者可以通過放松練習過程來消除緊張,并且這種效果持久的話,那是了不起的治療方法。許多人投入了這一課題的研究,許多口吃者花了數以千計的時間進行這種練習,他們希望這一練習的效果能夠對得起這一練習所需要的時間。但是效果是否能令人滿意,還沒有被證明。

這并不意味著放松練習令人氣餒。因為學會放松對人們的總體健康有好處--即使他們不是口吃的治療方法。基本的原理還是:你越平靜和放松,你得口吃就會越少。這就是為什么我們要求你以一種流暢、緩慢、從容、深思熟慮的方式說話的原因之一,因為這有助于促使你以更平靜和放松的方式進行交流。

比一般性的放松更為有實用的是特定肌肉的放松。如果你能確定大部分緊張所在的位置,那么可能你應該學會在說話時放松這些肌肉。有一些不同的肌肉放松練習方法,他們在特定的環境中會對你有幫助。

這些練習僅僅涉及某些肌肉,這些肌肉包括控制你的嘴唇、舌頭、口腔、呼吸的肌肉,以及某種程度上控制聲帶的肌肉。當你獨自一人處于放松狀態的時候,你可以故意的收縮和放松這些肌肉。如果你能夠在說話時放松這些肌肉的話,那肯定會對你有幫助。

我們也推薦經常進行柔軟體操或者此類的體形訓練。這一思路在于身體練習不僅對于人們的健康有好處,同時也有助于幫助建立大多數口吃患者都缺乏的自信心。

同時也因為體形訓練可以使患者傾向于挺胸抬頭,站的很直。這種姿勢也能幫助患者產生自信心--一種你認為你比別人行,或者跟別人一樣行的感覺。在這個方面,身體訓練也會對你有幫助。

3)轉移注意力

如果有一些方法可以使你從恐懼的想法中轉移注意力,那么你就不會想到你的口吃,可能你說話的時候也就沒有問題了。如果你能夠忘記你是一個口吃者,你可能根本就不會口吃了,但是我們不知道怎樣才能培養你形成這樣一種“健忘”。

任何東西,只要它能讓你從恐懼那里轉移注意力,或者不去考慮口吃的威脅,通常都會給你暫時的輕松。這就是為什么口吃者會受一些聰明的小把戲的誤導,例如,他們會以一種唱歌方式說話,或跟著節拍器說話,或者說話的同時,扳手指、揮舞胳膊,或跺腳等等。這些奇怪的說話方式和其他一些奇怪的方式會使患者短時間說話流利。

當你預期會遇到語言困難的時候,轉移你的注意力,可以暫時的掩蓋你的恐懼。想想吧,你就是這樣使用這些辦法的。但是這并不會長久的減輕你的恐懼或者口吃程度。這些看起來稀奇古怪的方法,和新奇的矯正方法對患者起作用的方式是一樣的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者對它的效果深信不疑,并且他容易受心理暗示影響的話。

4)爭取別人的支持

如果你能夠得到在口吃領域接受過培訓的稱職的語言病理學家的幫助的話,那你是非常幸運的。然而,我們的自我矯正計劃是基于以下的假設作出的:你沒有機會得到這樣的專家的幫助。即使你確實能得到他們的幫助,能否矯治成功基本上還是取決于你自身。

這并不意味著你應該拒絕別人的幫助,因為你需要別人和你說話,進行持續的練習。如果你和一個家庭成員或一個好友關系很好,彼此互相信賴,并且你對他很有信心。他/她會在很多方面給你提供有價值的服務。

作為一個觀察者,這樣一個人可以看到或者聽到你自己并不清楚的東西。在你研究你口吃方式的時候(這將在以后討論),在你遇到困難時,這樣的一個朋友也有可能模仿你的口吃方式,幫助你弄清楚你的口吃行為。

他/她也有可能陪伴你完成某些任務,在你去的成績的時候贊揚你一下,通過鼓勵你繼續堅持知道你達到你的目標,給予你精神上的支持。

愿你弟弟早日找到適合自己的矯正方式。

祝你們快樂!

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