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沈陽新勵成演講口才培訓班

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沈陽新勵成演講口才培訓班
沈陽新勵成教育采用8-20人小班授課模式,老師1對1精銳輔導,采用參與式、互動式教學,師資貼心顧問為學員提供專業的學習服務。
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沈河區口才課程

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-20
當眾講話培訓

在人生社會生活中,口才的作用和重要性在于口才是決定一個人生活及事業優劣成敗的重要因素。由一個人每天所說的話,可以判定他每天的工作生活情況:一個人每天的喜怒哀樂,往往由其言語來決定。

課程背景



當今社會,是一個充滿挑戰和競爭的社會。俗話說:“七分本事,三分機遇。”在競爭中,誰把握住了機會,誰就把握住了命運的主動權。機遇稍縱即逝,能否抓住機遇,對每一個渴求在事業上有所建樹的人來說至關重要。而機遇的獲得,在很大程度上是通過口才來實現的。生活節奏越來越快,人與人之間的交往越來越頻繁,就業壓力越來越大,所以,加強與人的溝通,鍛煉自己的口才迫在眉睫,總而言之,只有有良好的口才,一個人才能適應當今的社會發展,在競爭激烈的社會中立足。

 


課程內容

  • 認識自我,提高自信認識自我,提高自信

    通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信,語言生動,讓你的講話富于表現力和感染力。

  • 表達基礎,緊張克服表達基礎,緊張克服

    表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、敘述不清的情況,使你從實戰演練中掌握克服緊張情緒的方法,運用五何公式,表達簡潔有效,徹底根治緊張心理。

  • 場景再現,身臨其境場景再現,身臨其境

    通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受,善于場景再現,樂于當眾講話的表演中,陶醉于你暢講間。

  • 對話訓練,情緒再現對話訓練,情緒再現

    針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況。我們的對話訓練讓你不能不改,當你改善后你會意外地發現你己經懂得了怎樣體會語氣變化。帶來的講話親和力的不同你的語言更生動活發!

  •  1 認識自我,提高自信  通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信,語言生動,讓你的講話富于表現力和感染力。  2 表達基礎,緊張克服  表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、敘述不清的情況,使你從實戰演練中掌握克服緊張情緒的方法,運用五何公式,表達簡潔有效,徹底根治緊張心理。  3 場景再現,身臨其境  通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受,善于場景再現,樂于當眾講話的表演中,陶醉于你暢講間。  4 對話訓練,情緒再現  針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,我們的對話訓練讓你不能不改,當你改善后你會意外地發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,帶來的講話親和力的不同;讓你的語言更生動活潑!  5表演訓練,驚險再現

    通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的講話散發耀眼光彩;綜合表達手段的添加,讓你如虎添翼,從而增強個人表現力!掌握細節描述,再現驚險感受,拉近你的傾聽者,把握你的講話的局面。

  • 欣喜再現,情感再現欣喜再現,情感再現

    欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,最后使你的表達充滿了生動活力流暢自然!這就是“體驗成功感覺,提升自我認識”的演練、感悟自身的不足之處,進行改進!

  • 酒宴祝詞,魔術公式酒宴祝詞,魔術公式

    學習如何在酒宴場合中與人講話,讓你在酒宴上不失大體、瀟灑自如,還能學到平時很少接觸的公式——魔術公式;魔術公式有著增強你講話的說服效力,創造有效溝通;使你成為焦點、綻放耀眼光芒!

  • 介紹自己,人物介紹介紹自己,人物介紹

    最后的實戰當眾講話訓練是教你在不同的場合掌握不同的自我介紹方法,充分體現個人魅力;再教你如何介紹人物,能夠具體有效的描述他人,和介紹自己一樣贏得人們的贊同!

  • 順序條理,清晰明白順序條理,清晰明白

    針對工作、業務、產品介紹沒有條理抓不住賣點的情況,通過學習情緒介紹產品,語言流暢,思路清晰,順序條理,抓住產品特點和重點,打動人心;做到最有效的產品介紹!工作匯報也一樣!要掌握開場語言,表達條理清晰,語言通俗易懂,讓人聽起來不費勁!

  • 即興發揮,揮灑自如即興發揮,揮灑自如

    即興講話要有一定的應變能力,如果你講話不靈活、反應慢,想象力不夠豐富的話,你就沒辦法即興講話,同時你也會錯過很多機會!講話的綜合訓練,讓你學會即興構思,加強想象力,運用所學的知識,讓你的話語如行云流水、細細綿綿,展現個人風采!




課程特色



課程收益

  • 提升講話能力
    提升講話能力
    打開心扉,調整正確態度,讓您更加積極快樂;提升講話能力,提升公眾演說感染力。
  • 提升溝通能力
    提升溝通能力
    提高個人精神面貌,提升與客戶溝通的能力;靈活應變不同的場合,讓講話思路更清晰。
  • 提升講話熱情
    提升講話熱情
    提升溝通能力水平,提高工作效率;實戰的講話演練場景,提升學員對當眾講話的熱情。
  • 克服緊張情緒
    克服緊張情緒
    教您如何克服緊張和怯場,增強當眾講話自信能力;增加您的閱歷,結交高品質朋友。


優秀師資

有6年主持經驗
謝嬌
謝老師畢業于廣播電視新聞學專業,有6年主持經驗,曾任雜志社主編三年,在報社、電視臺實習工作。有多年企業培訓經驗,曾在中國人壽擔任培訓工作,包括了商務禮儀、產品介紹、NBSS需求導向式銷售等銷售培訓,輕松活潑的風格深受員工認可。前后親授的訓練班、企業培訓近兩百場,曾僅用兩個小時的時間,指導數位學員成功通過面試、投標和演講比賽并最終獲得省級演講第一名的成績。
臺上演講
莫廣霞
莫老師有多年的高效記憶、思維導圖培訓經驗,培訓過多期集訓營、親子營課程,幫助學員找到了記憶的快樂和自信,提高了學員的記憶力水平和思維能力;多次應邀走進中小學第二課堂,有效解決學生學習中遇到的記憶問題;致力于記憶和導圖研究,成功做到7天記憶國學經典《道德經》;策劃過世界腦力錦標賽廣州城市賽,培訓過比賽裁判以及比賽選手。在演講口才方面也幫助了很多人克服舞臺的緊張,幫助他們找到臺上演講的自信,提升了演講能力。

詳情請進入 沈陽新勵成演講口才培訓班 已關注:6 咨詢電話:

心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張并不全是壞事。然而,持續的緊張狀態,則能嚴重擾亂機體內部的平衡,并導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。

(1)松弛訓練:在緊張的工作、學習之余,可以從事各種娛樂活動,調節自己的生活,松弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務,首先應該穩住自己的情緒,不必緊張,也不要急于求成,以免亂了方寸。進而要相信自己有能力,并對困難作冷靜的分析,制訂出必要的應付方案。此時,還可做些松弛性的自我暗示:“事情再難、再急,也必須一步步去做,焦急緊張是無濟于事的,一定能闖過難關,完成任務!”這樣緊張會被驅散;而排解難題或完成任務時,成功又會成為良性刺激,使人的心理得以進一步松弛。

生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故,往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時松弛的妙方是保持鎮靜。其實,為了對付緊張情緒,人類也不斷創造出各種行之有效的松弛技術,如西方的靜默祈禱法,東方的印度瑜伽術,日本坐禪術和我國的氣功、太極拳,以及現代的生物反饋訓練技術等。

(2)適當安排計

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心理學家認為,緊張是一種有效的反應方式,是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備,便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張并不全是壞事。然而,持續的緊張狀態,則能嚴重擾亂機體內部的平衡,并導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。

(1)松弛訓練:在緊張的工作、學習之余,可以從事各種娛樂活動,調節自己的生活,松弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務,首先應該穩住自己的情緒,不必緊張,也不要急于求成,以免亂了方寸。進而要相信自己有能力,并對困難作冷靜的分析,制訂出必要的應付方案。此時,還可做些松弛性的自我暗示:“事情再難、再急,也必須一步步去做,焦急緊張是無濟于事的,一定能闖過難關,完成任務!”這樣緊張會被驅散;而排解難題或完成任務時,成功又會成為良性刺激,使人的心理得以進一步松弛。

生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故,往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時松弛的妙方是保持鎮靜。其實,為了對付緊張情緒,人類也不斷創造出各種行之有效的松弛技術,如西方的靜默祈禱法,東方的印度瑜伽術,日本坐禪術和我國的氣功、太極拳,以及現代的生物反饋訓練技術等。

(2)適當安排計劃:若所擬的工作計劃不符合實際,便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議,在預訂工作進度表中,可安排一小段“真空時間”。在這段時間,完全“真空”不預先安排任何事情。每次到這段時間時,可利用它來完成先前未能做完的事情,或是著手下一步工作。這樣既有助于完成計劃又能感覺到自己能支配自己的工作,內心較為輕松。

(3)真誠相處:在與別人交往中,應真誠坦蕩,與人為善。虛偽不僅使人厭倦,而且自己也會因此而有不安全感,如不自覺地猜想別人會不會得知真象,猜想別人是否在背后議論自己,并為此惶惶不安,導致關系緊張。

(4) 升華法:緊張的情緒也可予以升華,轉用于學習或工作中。當情緒突然緊張起來時,往往精力特別集中,有可能把事情做得更好。而隨著任務的順利完成,內在的緊張也得以漸漸消失。

如何有效消除緊張?

當今世界是一個競爭激烈、快節奏、高效率的社會,這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的、適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張,因為這是人們解決問題的必要條件。但是,過度的精神緊張,卻不利于問題的解決。從生理心理學的角度來看,人若長期、反復地處于超生理強度的緊張狀態中,就容易急躁、激動、惱怒,嚴重者會導致大腦神經功能紊亂,有損于身體健康。因此,要克服緊張的心理,設法把自己從緊張的情緒中解脫出來。

有效消除緊張心理,從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝,事事都力求完善,事事都要爭先,自然就會經常感覺到時間緊迫,匆匆忙忙(心理學家稱之為“A型性格”)。而如果能夠認清自己能力和精力的限制,放低對于自己的要求,凡事從長遠和整體考慮,不過分在乎一時一地的得失,不過分在乎別人對自己的看法和評價,自然就會使心境松弛一些。二是要學會調整節奏,有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中,玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間,適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛,勞逸結合。

當一個人已經出現了緊張的情緒反應時,該怎么調適呢?對于這種情況,人們習慣上常常會勸慰當事人:“別緊張!”“有什么大不了的!”而當事人自己也通常會這欄告誡自己:“別緊張!”“有什么了不起的!”然而,十分不幸的是,這種辦法幾乎是行不通的,實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去,在給你制造更大的緊張。正如有句話所說的“情緒如潮,越堵越高。”

當緊張的情緒反應已經出現時,有效的調適方法應該是:第一,坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的,很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗,而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理,注意不要陷入到里邊去,不要讓這種情緒完全控制住你:“如果我感到緊張,那我確實就是緊張,但是我不能因為緊張而無所作為。”此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話,問自己為什么這樣緊張,自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的,這樣你就做到了正視并接受這種緊張的情緒,坦然從容地應對,有條不紊地做自己的該做的事情。

第二,做一些放松身心的活動。具體做法是:①選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。②活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉松弛就行了。③作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念“放松”。④將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

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