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沈陽新勵成演講口才培訓班

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沈陽新勵成演講口才培訓班
沈陽新勵成教育采用8-20人小班授課模式,老師1對1精銳輔導,采用參與式、互動式教學,師資貼心顧問為學員提供專業的學習服務。
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沈河區交際口才培訓

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-20
新勵成口才學習

當今社會口才對于人們來說已經越來越重要了,有人說一個人的成功從良好的溝通開始,美國人說口才決定命運。可見口才對于我們來說有多么的重要,世界上許多有成就的人他們的口才都是出類拔萃的。

課程背景

  • 1

    是否在會上不敢發言,錯失晉升的機會而煩惱?

  • 2

    是否在匯報中條理不夠清晰,沒有得到重用?

  • 3

    是否和客戶談話時沒有說服力,業績提不上去?

  • 4

    是否在員工面前沒有威信,影響您的領袖形象?

  • 5

    和朋友聊天時不知道說什么,不能表現自己?



課程內容

  • 認識自我,提高自信 icon

    通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信。

  • 表達基礎,緊張克服 icon

    表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、使你從實戰演練中克服緊張的情緒。

  • 場景再現,身臨其境 icon

    通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受。

  • 對話訓練,情緒再現 icon

    針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,當你改善后你會意外地發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,如何讓你的語言更生動活潑!

  • 表演訓練,驚險再現 icon

    通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的講話散發耀眼光彩;綜合表達手段的添加,從而增強個人表現力!

  • 欣喜再現,情感再現 icon

    欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,使你的表達充滿了生動活力流暢自然!




課程特色

  • 實戰演練
    實戰演練

    通過實戰講話演練,提升學員講話能力。

    點擊咨詢
  • 導師指導
    導師指導

    專業的導師指導點評,保證針對性輔導。

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  • 和諧氛圍
    和諧氛圍

    打造和諧的氛圍,保證學員提升能力。

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  • 系統化流程
    系統化流程

    系統化的教學流程,保證能力全面提升。

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  • 解決緊張感
    解決緊張感

    深入克服緊張態度,保證解決緊張情感。

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  • 突破自我
    突破自我

    不斷提升突破自我,保證建立強大自信。

    點擊咨詢


課程收益

  • icon 提升講話能力 icon

    提升你當眾講話的能力,提升公眾演說感染力。

  • 提高精神面貌 提高精神面貌 icon

    提高個人的精神面貌,提升與客戶溝通的能力。

  • 提升講話思路 提升講話思路 icon

    靈活應變不同的場合,讓您講話的思路更清晰。

  • 提高溝通水平 提高溝通水平 icon

    提升你的溝通能力水平,提高你自身工作效率。



優秀師資

培訓行業張嚴老師
張老師是蘇州大學教育學碩士,有著深厚的心理學功底,是國家二級心理咨詢師。研究生階段就開始負責本科生的心理學課程教學和蘇州自行車隊的心理輔導,畢業后曾任職于副部級央企,負責企業員工的內訓和高端客戶的服務沙龍,有著多年的培訓行業實戰經驗。通過公益沙龍、專題講座等形式將公眾演說能力和心理把控能力在學校和企業公司進行傳播和普及,對中國演講事業和公眾心理健康的推動貢獻了自己的力量,獲得了學員們的一致好評。
 


聲音的塑造盧志超老師
盧老師畢業于專業播音主持藝術院校,畢業后曾在電視臺擔任新聞播音員與出鏡記者工作,對聲音的塑造有著獨特的理解。時刻保持學習的狀態,著眼全國,在大量學習和實踐中吸取國內關于聲音塑造方面的精華,逐漸形成了一套自己的理論,將科學發聲與聲音塑造相結合,形成了具有強操作性、高實用性的《科學發聲》、《當眾講話》等一系列品牌課程,深受政府機關、企事業單位、職場人士的好評。
 

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這個屬于心里或性格問題,是不能靠藥物或醫療機構能治愈的,關鍵還是看自己,實在不行,看看心理醫生。

其實,臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯系外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮。

?? 當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,于是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅。在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣 、青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處于貧血狀態的緣故。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

見人易臉紅的心理調適

步入社會,在人前易臉紅的毛病不

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這個屬于心里或性格問題,是不能靠藥物或醫療機構能治愈的,關鍵還是看自己,實在不行,看看心理醫生。

其實,臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經,都集中在頭腦里。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時,眼睛和耳朵就立即把消息傳給了大腦皮質,而大腦皮質除向有關的部位聯系外,同時刺激著腎上腺,腎上腺一受刺激,立刻作出相應的反應,分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點,它少量分泌的時候,能夠使血本無歸擴張,特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候,反會使血管收縮。

?? 當我們感到難為情的時候,正是大腦皮質刺激著腎上腺,分泌出少量腎上腺素的時候 ,于是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅,高興和憤怒的時候,也會臉紅。在極氣憤的時候,臉部就不單是紅,它紅一陣 、青一陣,有時轉為蒼白,這是腎上腺一陣陣地在大量分泌,使血管收縮,交替充血貧血或使血管較長時間地處于貧血狀態的緣故。

其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時盡量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!

見人易臉紅的心理調適

步入社會,在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道并沒有什么可怕的,也想改變自己,自如地與人交往,但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談,本來還好好的,突然心里“格登”一下,心跳加快,一股熱血直往臉上沖,自己難堪不說,還叫別人莫名其妙,常常被別人笑話,致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥,不敢與人交往。但又渴望與人交往,在的身體里常常經歷著兩個不同自我的戰爭:一個害羞、懦弱、缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了, 這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。

每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時,都會出現一種緊張或激動感,并反射性地引起人體交感神經興奮,去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加,從而使人的心跳加快,毛細血管擴張,即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應,隨時間推移會習以為常。但由于你缺乏自信,因而特別注意別人對你的評價,注意自己在別人面前的表現,以致對臉紅特別在意。害怕別人會因此議論你,想自己不臉紅,但又無法消除,見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅,交往時更是認真體驗自己有無臉紅,時間一長,就在大腦的相應區域形成了興奮點,只要你一進入與人交往的環境,就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安,加上別人對此的議論或譏笑,更使你緊張不安,懼怕見人,從而形成赤面恐怖癥。

赤面恐怖癥是可以治療的。首先你對臉紅要采取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性循環。

其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人,多數對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時,再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去,先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做,一舉成功后便會有一分喜悅,做完后再用同樣的方法確定下一個目標。這樣,每成功一次,便強化一次自信心,逐漸地自信心就會越來越強。

手指有長有短,人也不可能十全十美,人的價值主要體現在通過自身的努力盡可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事,當成完善自己的動力,對別人的評價和議論自己心中有主見,做到“有則改之,無則加勉”,不為人言所左右或無所適從。

人會自卑,是因為他通過比較和自省,發現自己確有不如人處。而處事成功,也需要一定的知識和能力。所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學、多干來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。

此外,可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:

第一步:把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最后面,卡片按順序依次排列好。

第二步:進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放松。進入松弛狀態后,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

第三步:如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生,就再停止后放松,如此反復,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

第四步:按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意,每進入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準,否則,不得進入下一個階段。

第五步:當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛煉。

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