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沈陽新勵成演講口才培訓班

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沈陽新勵成演講口才培訓班
沈陽新勵成教育采用8-20人小班授課模式,老師1對1精銳輔導,采用參與式、互動式教學,師資貼心顧問為學員提供專業的學習服務。
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沈河區成人口才班

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-20
口才訓練

想說你就大聲的講出來,露出你的自信。只要勇敢去嘗試,其實沒那么難。練好口才,說出真正想表達的話語。做一個有口才的正直人,是金子早晚都會發光的。 先做一個有口才的人才,然后再去談理想,說不定更容易成功。

課程背景

  • 1

    是否在會上不敢發言,錯失晉升的機會而煩惱?

  • 2

    是否在匯報中條理不夠清晰,沒有得到重用?

  • 3

    是否和客戶談話時沒有說服力,業績提不上去?

  • 4

    是否在員工面前沒有威信,影響您的領袖形象?

  • 5

    和朋友聊天時不知道說什么,不能表現自己?



課程內容

  • 認識自我,提高自信認識自我,提高自信

    通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信,語言生動,讓你的講話富于表現力和感染力。

  • 表達基礎,緊張克服表達基礎,緊張克服

    表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、敘述不清的情況,使你從實戰演練中掌握克服緊張情緒的方法,運用五何公式,表達簡潔有效,徹底根治緊張心理。

  • 場景再現,身臨其境場景再現,身臨其境

    通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受,善于場景再現,樂于當眾講話的表演中,陶醉于你暢講間。

  • 對話訓練,情緒再現對話訓練,情緒再現

    針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況。我們的對話訓練讓你不能不改,當你改善后你會意外地發現你己經懂得了怎樣體會語氣變化。帶來的講話親和力的不同你的語言更生動活發!

  •  1 認識自我,提高自信  通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信,語言生動,讓你的講話富于表現力和感染力。  2 表達基礎,緊張克服  表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、敘述不清的情況,使你從實戰演練中掌握克服緊張情緒的方法,運用五何公式,表達簡潔有效,徹底根治緊張心理。  3 場景再現,身臨其境  通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受,善于場景再現,樂于當眾講話的表演中,陶醉于你暢講間。  4 對話訓練,情緒再現  針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,我們的對話訓練讓你不能不改,當你改善后你會意外地發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,帶來的講話親和力的不同;讓你的語言更生動活潑!  5表演訓練,驚險再現

    通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的講話散發耀眼光彩;綜合表達手段的添加,讓你如虎添翼,從而增強個人表現力!掌握細節描述,再現驚險感受,拉近你的傾聽者,把握你的講話的局面。

  • 欣喜再現,情感再現欣喜再現,情感再現

    欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,最后使你的表達充滿了生動活力流暢自然!這就是“體驗成功感覺,提升自我認識”的演練、感悟自身的不足之處,進行改進!

  • 酒宴祝詞,魔術公式酒宴祝詞,魔術公式

    學習如何在酒宴場合中與人講話,讓你在酒宴上不失大體、瀟灑自如,還能學到平時很少接觸的公式——魔術公式;魔術公式有著增強你講話的說服效力,創造有效溝通;使你成為焦點、綻放耀眼光芒!

  • 介紹自己,人物介紹介紹自己,人物介紹

    最后的實戰當眾講話訓練是教你在不同的場合掌握不同的自我介紹方法,充分體現個人魅力;再教你如何介紹人物,能夠具體有效的描述他人,和介紹自己一樣贏得人們的贊同!

  • 順序條理,清晰明白順序條理,清晰明白

    針對工作、業務、產品介紹沒有條理抓不住賣點的情況,通過學習情緒介紹產品,語言流暢,思路清晰,順序條理,抓住產品特點和重點,打動人心;做到最有效的產品介紹!工作匯報也一樣!要掌握開場語言,表達條理清晰,語言通俗易懂,讓人聽起來不費勁!

  • 即興發揮,揮灑自如即興發揮,揮灑自如

    即興講話要有一定的應變能力,如果你講話不靈活、反應慢,想象力不夠豐富的話,你就沒辦法即興講話,同時你也會錯過很多機會!講話的綜合訓練,讓你學會即興構思,加強想象力,運用所學的知識,讓你的話語如行云流水、細細綿綿,展現個人風采!




課程特色

  • 實戰演練
    實戰演練
  • 導師指導
    導師指導
  • 和諧氛圍
    和諧氛圍
  • 系統化流程
    系統化流程
  • 解決緊張感
    解決緊張感
  • 突破自我
    突破自我
  • 領袖風采
    領袖風采
  • 講話技巧
    講話技巧


課程收益

  • 提升講話能力

    打開心扉,調整正確態度,讓您更加積極快樂;提升講話能力,提升公眾演說感染力。

  • 提升溝通能力

    提高個人精神面貌,提升與客戶溝通的能力;靈活應變不同的場合,讓講話思路更清晰。

  • 提升講話熱情

    提升溝通能力水平,提高工作效率;實戰的講話演練場景,提升學員對當眾講話的熱情。

  • 克服緊張情緒

    教您如何克服緊張和怯場,增強當眾講話自信能力;增加您的閱歷,結交高品質朋友。



優秀師資

有6年主持經驗
謝嬌
謝老師畢業于廣播電視新聞學專業,有6年主持經驗,曾任雜志社主編三年,在報社、電視臺實習工作。有多年企業培訓經驗,曾在中國人壽擔任培訓工作,包括了商務禮儀、產品介紹、NBSS需求導向式銷售等銷售培訓,輕松活潑的風格深受員工認可。前后親授的訓練班、企業培訓近兩百場,曾僅用兩個小時的時間,指導數位學員成功通過面試、投標和演講比賽并最終獲得省級演講第一名的成績。
臺上演講
莫廣霞
莫老師有多年的高效記憶、思維導圖培訓經驗,培訓過多期集訓營、親子營課程,幫助學員找到了記憶的快樂和自信,提高了學員的記憶力水平和思維能力;多次應邀走進中小學第二課堂,有效解決學生學習中遇到的記憶問題;致力于記憶和導圖研究,成功做到7天記憶國學經典《道德經》;策劃過世界腦力錦標賽廣州城市賽,培訓過比賽裁判以及比賽選手。在演講口才方面也幫助了很多人克服舞臺的緊張,幫助他們找到臺上演講的自信,提升了演講能力。

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在人前說話總會覺得緊張,結結巴巴的不能完整表達自己意思?很討厭自己的談話方式不能給人留下好的印象?其實輕松說話并不難,只是需要一點小訓練而已。要克服說話恐懼癥并不難,只需要充足的心理準備和實際的訓練,你也可以成為演講家。

為什么會有說話緊張癥?首先是把聽眾太當一回事了,也就是認為別人什么地方都比我們強,所以在遇到人多或在重要的場面時,就特別緊張、激動,以至于無法順暢地表達自己的意思。其實在大眾場合或自己比較在意的對象面前,我也和你一樣有一點緊張,這是正常的心理。在這種情況之下,如果我們能鼓起勇氣向對方表達出自己內心的緊張,比如,“見到你有點緊張,請諒解!”“和你在一起非常高興,但就是有點緊張,請諒解”等,那么我們緊張的心態馬上就會平息下來。

其次,是你把自己太當一回事兒了,也就是認為自己在什么地方都會引起他人的注意,所以在遇到人多或在重要的場面時,就會覺得大家的眼睛都在注視著自己,以至于“總是擔心自己講不好”,生怕別人笑話自己,看到別人在嘰嘰咕咕地議論,就非常敏感的以為一定是在說自己,結果越敏感就越恐懼,越焦慮,結果越緊張越說不出,越說不出越緊張的情況也就出現了。

最后,與別人說話緊張而不知自己所云,說白了就是你以強烈的欲望擺脫、以強烈的行動克服、調動一切心思拼命地去消除,結果使自己“畫地為牢”把這種焦慮、緊張、不安的感覺套在了身上,從而更加引起說不出話的情況發生。

第一,我們要知道“人無完人,金無足赤”的內涵

這就是說十全十美的人在這個世界上是不存在的,每個人都有自己的優缺點。心理學研究表明,在人際交往中人們并不喜歡那些在他人面前表現得完美無缺的人,而備受歡迎的恰恰是那些把真實的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺點的人。所以你“在大眾場合或自己比較在意的對象面前”不要去過分關注對方對你的影響如何,也不用太在意自己的缺點,只要盡到了自己的禮節和真誠,那么我的目的也就達到了。

第二,在社交之中表現得談吐風雅、舉止大方的人都是在無數次的結交之中而練就的

我目前在與他人結交之時雖然有點緊張焦慮,但是對于成長中的我來說是很正常的現象,當你這樣認為時,那么你的緊張焦慮也就會降低許多。

第三,世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理

這就是說那些社交能力強的人在與“自己比較在意的對象面前”也存在著緊張和焦慮心理。當我們知道了這樣的事實,那么我們再與別人人接觸時也就會減緩自己的緊張和焦慮。

第四,不要過高估價對方

不要認為自己不如對方,甚至一無是處,應當多想一想自己的長處,同時用自己的長處來激發和強化自己的自信心。這樣就可以使你的自信心得到增強,進而達到消除和緩解緊張的目的。

第五,“在大眾場合或自己比較在意的對象”交往中,不要過分考慮他們的身份、地位、年齡和性別

嘗試把對方看成是家里的父母兄弟姐妹,使自己在感情上與他們接近些。這樣你就可以與他們相處得自由自在,不再拘束緊張了,當然你的懼怕心理也就會自然消除。

第六,不要關注別人的贊許

當你渴望的贊許未能如愿以償的獲得時,會使你十分沮喪和痛苦,產生自我挫敗,自信心受到傷害。贊許畢竟不是人類必備的需要,過多的追求贊許,會使你花費大量的精力注意自己的言行舉止,使你不能自由自在的進行交往。因此,你不必太在意別人的評價,要相信自己的能力,也不要追求盡善盡美。

第七,直接向對方表達自己的緊張和焦慮

當你去拜訪“自己比較在意的對象”時,你可以說“見到你很高興,但是由于很仰慕你,所以見到你有點緊張,請你見諒!”,當你向對方表達出自己的心聲之后,你的緊張和焦慮也就隨之消失了。

第八,不要去想與你說話的是誰

聊天的時候不必拘謹、擔心和過于認真,也不要事先考慮,想說什么只要張開嘴巴說出來就行,不要考慮自己的語言他們能否聽懂,只要開口就說,這是克服緊張、焦慮的有效方法。所以“在大眾場合或自己比較在意的對象”交往時,不要瞻前顧后,不要去想自己說出的話是否正確,也不要考慮他人怎么去想你所說的話,只要是與他人的交流就盡管說出你到嘴邊的話語,這樣你就有了展示自己才華和風格的機會,也就把握了主動,當然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發生。

第九,養成大聲說話的習慣

受壓抑的膽小的人說話時聲音明顯細小,信心不足。要注意提高你的音量,養成大聲說話的習慣。科學的對比實驗的解釋是,大聲說話能解除壓抑——能調動全部潛能,包括那些受到壓抑的潛能,同時也能使你的膽量在大聲說話中得到擴張。

第十,以平常心來對待

當你“在大眾場合或自己比較在意的對象面前”感到緊張、焦慮時,不要把它看作是什么大不了的事情,就像對待天氣的變化一樣——順應自然,該說什么就說什么該怎么說還怎么說,這樣一來你的緊張焦慮也就會隨之減輕或消失。

第十一,積極的自我暗示

經常用積極的內部語言對自己進行自我暗示(比如,像一些短的肯定的句子去應付你的負面想法,像“我說話大家都愛聽”、“我對他人有特別的吸引力”、“我和陌生人在一起是輕松、快樂的”之類),而不是否定或者是貼標簽式的一些負性的評價,同時用內心語言告訴自己:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。只要你每天好幾次,花幾分鐘在內心反復誦讀這些肯定句,邊讀邊想象自己正在改變,那么用不了許多時間就會在你身上出現你想象的結果。

第十二,主動去參加體育、文娛等集體活動

參加活動時,由于隨著生理機能和血液循環的加劇,人的心理也會隨之開放,這樣就更有利于他把不良的心緒宣泄出去,當然也可以增加人際交流和人際關系的和諧。當人際關系和諧之后,讓更多的人理解和支持你,使你在融洽、關愛之中淡化或消除在他人面前感到緊張、焦慮而說不出話的情況。

努力實踐以上12點建議,說話緊張將不再是你困擾的話題。

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