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沈陽新勵成演講口才培訓班

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沈陽新勵成演講口才培訓班
沈陽新勵成教育采用8-20人小班授課模式,老師1對1精銳輔導,采用參與式、互動式教學,師資貼心顧問為學員提供專業的學習服務。
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沈河區口才訓練學校

  • 課程介紹

  • 學習資料

  • 2019-08-20
口才訓練

荀子說:“口能言之、身能行之,國寶” 人才未必有口才,而有口才的人一定是人才。它會在你整個人生征程上,助你成功,加速你成功,提高你成功的概率,在關鍵的時候會起到決定性的作用。

課程背景



在生活中和職場上,當眾說話的機會天天都有,從家庭對話到同學聚會,從單位開會到大會發言,我們經常聽到“這人說話有水平”的贊賞和“這人說話怎么不著邊際”的抱怨。當眾講話,是最容易引發別人注意力的方法,如果你言之有物,聲情并茂,有理有據,邏輯清楚,是非常有效的讓別人對你中下好印象的方法;相反,如果你言之無物,或者顧左右而言其他,或者虛話空話連篇沒有邏輯,也是最有效的逐客令。 

 


課程內容

  • 認識自我,提高自信 icon

    通過課堂上清晰的自我介紹,樹立清晰明確的學習目標;讓你讀懂自己、了解自己,做到真正的自己!分析學習當眾講話課程的原因,確立當眾講話的學習目標;從而增強當眾講話的自信。

  • 表達基礎,緊張克服 icon

    表達的基礎理論知識的學習,讓你表達更情緒流暢,掌握敘事結構,學習分析總結。用突發事件來演練你因心理懼怕緊張,特別是遇突發事件時慌張、使你從實戰演練中克服緊張的情緒。

  • 場景再現,身臨其境 icon

    通過五覺訓練、場景刻畫,從中練習體驗感覺重現,增強表現力,使自己講話的感染力和表現力引人入勝,使你體驗感覺重現,表達活力生動,回味自身感受。

  • 對話訓練,情緒再現 icon

    針對講話溝通平淡,不生動,難以激發談話者興趣的情況,當你改善后你會意外地發現你已經懂得了怎樣體會語氣變化,如何讓你的語言更生動活潑!

  • 表演訓練,驚險再現 icon

    通過場景模擬訓練會讓你的肢體語言更加豐富多彩,通過加強視覺的輔助,讓你的講話散發耀眼光彩;綜合表達手段的添加,從而增強個人表現力!

  • 欣喜再現,情感再現 icon

    欣喜畫面再度出現時,能激起你強烈的表達欲望,你能通過你的感覺再現,使你能在以往的成功中找回感覺,使你的表達充滿了生動活力流暢自然!




課程特色

  • 實戰演練
  • 導師指導
  • 和諧氛圍
  • 系統化流程
  • 解決緊張感
  • 突破自我
  • 領袖風采
  • 講話技巧


課程收益

  • 提升講話能力
    提升講話能力

    打開心扉,調整正確態度,讓您更加積極快樂;提升講話能力,提升公眾演說感染力。

  • 提升溝通能力
    提升溝通能力

    提高個人精神面貌,提升與客戶溝通的能力;靈活應變不同的場合,讓講話思路更清晰。

  • 提升講話熱情
    提升講話熱情

    提升溝通能力水平,提高工作效率;實戰的講話演練場景,提升學員對當眾講話的熱情。

  • 克服緊張情緒
    克服緊張情緒

    教您如何克服緊張和怯場,增強當眾講話自信能力;增加您的閱歷,結交高品質朋友。



優秀師資

心理老師葉微微
葉微微老師從07年開始致力于培訓的研究,多年來深入了解大腦的運作模式,大腦記憶思維潛能開發,講授世界記憶大師大腦潛能開發最前沿的高效記憶,思維導圖課程;了解“口乃心之門戶”,從人性,心理方面的研究到更深入的幫助學員自信開口,進行當眾講話,演講口才。對人性有細致入微的洞察力,了解人性需求。多年來從學員培訓到講師培養導師,從個人輔導到企業培訓,從大腦潛能開發到無限潛能開發,從演講、溝通、心理素質,開口到開心的研究,幫助千千萬萬學員提升軟素質,獲得自信,走向成功。
 


演講與口才許修平
許修平老師播音主持科班,后師從寶樂老師(張派)學習相聲曲藝,曾在電視臺、門戶網站擔任節目主持人和媒體部總監等工作,并積極參與到演講口才類社會活動中去。對演講、口才、講話有著扎實的經驗和獨特的見解,并運用到課程研發與教授中去。 多年來從事演講口才事業,千人以上演說活動百余場、直接小班教授學員1000余人、多次走進企業,幫助企業與企業員工提升溝通管理能力,曾通過個人輔導幫肋多名學員競崗成功、走上管理崗位。
 

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這位朋友:

您好!根據你的情況來看,你的問題主要有以下三方面的原因:

首先是把聽眾太當一回事了,也就是認為別人什么地方都比我們強,所以在遇到人多或在重要的場面時,就特別緊張、激動,以至于無法順暢地表達自己的意思。其實在大眾場合或自己比較在意的對象面前,我也和你一樣有一點緊張,這是正常的心理。在這種情況之下,如果我們能鼓起勇氣向對方表達出自己內心的緊張,比如,“見到你有點緊張,請諒解!”“和你在一起非常高興,但就是有點緊張,請諒解”等,那么我們緊張的心態馬上就會平息下來。

其次,是你把自己太當一回事兒了,也就是認為自己在什么地方都會引起他人的注意,所以在遇到人多或在重要的場面時,就會覺得大家的眼睛都在注視著自己,以至于“總是擔心自己講不好”,生怕別人笑話自己,看到別人在嘰嘰咕咕地議論,就非常敏感的以為一定是在說自己,結果越敏感就越恐懼,越焦慮,結果越緊張越說不出,越說不出越緊張的情況也就出現了。

最后,與別人說話緊張而不知自己所云,說白了就是你以強烈的欲望擺脫、以強烈的行動克服、調動一切心思拼命地去消除,結果使自己“畫地為牢”把這種焦慮、緊張、不安的感覺套在了身上,從而更加引起說

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這位朋友:

您好!根據你的情況來看,你的問題主要有以下三方面的原因:

首先是把聽眾太當一回事了,也就是認為別人什么地方都比我們強,所以在遇到人多或在重要的場面時,就特別緊張、激動,以至于無法順暢地表達自己的意思。其實在大眾場合或自己比較在意的對象面前,我也和你一樣有一點緊張,這是正常的心理。在這種情況之下,如果我們能鼓起勇氣向對方表達出自己內心的緊張,比如,“見到你有點緊張,請諒解!”“和你在一起非常高興,但就是有點緊張,請諒解”等,那么我們緊張的心態馬上就會平息下來。

其次,是你把自己太當一回事兒了,也就是認為自己在什么地方都會引起他人的注意,所以在遇到人多或在重要的場面時,就會覺得大家的眼睛都在注視著自己,以至于“總是擔心自己講不好”,生怕別人笑話自己,看到別人在嘰嘰咕咕地議論,就非常敏感的以為一定是在說自己,結果越敏感就越恐懼,越焦慮,結果越緊張越說不出,越說不出越緊張的情況也就出現了。

最后,與別人說話緊張而不知自己所云,說白了就是你以強烈的欲望擺脫、以強烈的行動克服、調動一切心思拼命地去消除,結果使自己“畫地為牢”把這種焦慮、緊張、不安的感覺套在了身上,從而更加引起說不出話的情況發生。

針對以上三種情況,首先我們要知道“人無完人,金無足赤”的內涵,這就是說十全十美的人在這個世界上是不存在的,每個人都有自己的優缺點。心理學研究表明,在人際交往中人們并不喜歡那些在他人面前表現得完美無缺的人,而備受歡迎的恰恰是那些把真實的自我袒露在他人面前的、有一些小小缺點的人。所以你“在大眾場合或自己比較在意的對象面前”不要去過分關注對方對你的影響如何,也不用太在意自己的缺點,只要盡到了自己的禮節和真誠,那么我的目的也就達到了。

其次,我們知道,在這個世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理,這就是說那些社交能力強的人在與“自己比較在意的對象面前”也存在著緊張和焦慮心理。當我們知道了這樣的事實,那么我們再與別人人接觸時也就會減緩自己的緊張和焦慮。

第三,那些在社交之中表現得談吐風雅、舉止大方的人都是在無數次的結交之中而練就的,我目前在與他人結交之時雖然有點緊張焦慮,但是對于成長中的我來說是很正常的現象,當你這樣認為時,那么你的緊張焦慮也就會降低許多。

第四,不要過高估價對方,認為自己不如他,甚至一無是處,應當多想一想自己的長處,同時用自己的長處來激發和強化自己的自信心。這樣就可以使你的自信心得到增強,進而達到消除和緩解緊張的目的。

第五,“在大眾場合或自己比較在意的對象”交往中,不要過分考慮他們的身份、地位、年齡和性別,不妨把這些人看成是家里的父母兄弟姐妹,使自己在感情上與他們接近些。這樣你就可以與他們相處得自由自在,不再拘束緊張了,當然你的懼怕心理也就會自然消除。

第六,不要關注別人的贊許。當你渴望的贊許未能如愿以償的獲得時,會使你十分沮喪和痛苦,產生自我挫敗,自信心受到傷害。贊許畢竟不是人類必備的需要,過多的追求贊許,會使你花費大量的精力注意自己的言行舉止,使你不能自由自在的進行交往。因此,你不必太在意別人的評價,要相信自己的能力,也不要追求盡善盡美。

第七,直接向對方表達自己的緊張和焦慮,比如當你去拜訪“自己比較在意的對象”時,你可以說“見到你很高興,但是由于很仰慕你,所以見到你有點緊張,請你見諒!”,當你向對方表達出自己的心聲之后,你的緊張和焦慮也就隨之消失了。

第八,不要去想與你說話的是誰,不必拘謹、擔心和過于認真,也不要事先考慮,想說什么只要張開嘴巴說出來就行,不要考慮自己的語言他們能否聽懂,只要開口就說,這是克服緊張、焦慮的有效方法。所以“在大眾場合或自己比較在意的對象”交往時,不要瞻前顧后,不要去想自己說出的話是否正確,也不要考慮他人怎么去想你所說的話,只要是與他人的交流就盡管說出你到嘴邊的話語,這樣你就有了展示自己才華和風格的機會,也就把握了主動,當然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發生。

第九,養成大聲說話的習慣。受壓抑的膽小的人說話時聲音明顯細小,信心不足。要注意提高你的音量,養成大聲說話的習慣。科學的對比實驗的解釋是,大聲說話能解除壓抑——能調動全部潛能,包括那些受到壓抑的潛能,同時也能使你的膽量在大聲說話中得到擴張。

第十,以平常心來對待,也就是當你“在大眾場合或自己比較在意的對象面前”感到緊張、焦慮時,不要把它看作是什么大不了的事情,就像對待天氣的變化一樣——順應自然,該說什么就說什么該怎么說還怎么說,這樣一來你的緊張焦慮也就會隨之減輕或消失。

第十一,積極的自我暗示。經常用積極的內部語言對自己進行自我暗示(比如,像一些短的肯定的句子去應付你的負面想法,像“我說話大家都愛聽”、“我對他人有特別的吸引力”、“我和陌生人在一起是輕松、快樂的”之類),而不是否定或者是貼標簽式的一些負性的評價,同時用內心語言告訴自己:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。只要你每天好幾次,花幾分鐘在內心反復誦讀這些肯定句,邊讀邊想象自己正在改變,那么用不了許多時間就會在你身上出現你想象的結果。

第十二,主動去參加體育、文娛等集體活動,這些活動由于隨著生理機能和血液循環的加劇,人的心理也會隨之開放,這樣就更有利于他把不良的心緒宣泄出去,當然也可以增加人際交流和人際關系的和諧。當人際關系和諧之后,讓更多的人理解和支持你,使你在融洽、關愛之中淡化或消除在他人面前感到緊張、焦慮而說不出話的情況。


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